Q:妊婦の参加でも大丈夫ですか？ by lapislazuli · 公開済み 2014年2月26日 · 更新済み 2020年5月8日 A:安定期以降〜8ヶ月程度であれば 基本のムーブメント（型）は、妊婦の方の運動不足解消にもピッタリです。 しかし、レッスンの中には、前屈、バランスを崩す恐れのあるもの、移動や回転を伴うものが多々含まれています。 安定期以降で、お腹が大きすぎない時期の間だけ、上記以外の型のみ受けていただければ問題ありません♪ 逆に、これはちょっと・・・と思うものは、無理せず見学してくださいね。 共有:Tweet シェアする
