★初心者向けビギナーダイジェストパック：ベリーダンス・ムーブメントライブラリー

「ベリーダンス、始めの一歩を、最高の形で。」

ベリーダンスの基本をギュッと凝縮した、初心者向けのスペシャルパック。27の厳選されたムーブメントで、あなたも今日からベリーダンサー。

【初心者向けダイジェストパックで、こんな未来が手に入ります】

• 基本のマスター： ベリーダンスの基礎となる、上半身、下半身、全身の主要な動きを網羅。
• 効率的な学習： 厳選されたムーブメントで、短時間で効果的にベリーダンスの基本を習得。
• 全身運動： 全身を動かすことで、インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢とボディラインを手に入れる。
• 表現力の向上： 感情を解放し、自分らしい表現を見つける喜び。
• 自信と輝き： 新しい自分を発見し、内側から輝く自信を手に入れる。

【収録内容】

27項目

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◆JAシリーズ（アームス=腕）

• JA-1 スネークアーム (07:36)：しなやかな腕の動きで、女性らしさを表現。
• JA-3 ボックスアーム (07:14)：正確な腕の角度と動きで、表現の幅を広げる。

◆JCシリーズ（チェスト=胸）

• JC-1 チェストサークル (07:21)：胸を滑らかに動かし、女性らしい曲線美を強調。
• JC-2 チェストエイト (04:24)：胸で8の字を描き、リズミカルで華やかな動きを。

◆JHシリーズ（ハンド=手）

• JH-1 ハンドウェーブ (06:19)：指先まで神経を行き届かせ、繊細な動きを表現。

◆JNシリーズ（ネック・ヘッド=首・頭）

• JN-1 ネックスライド (05:40)：首を滑らかに動かし、優雅さを演出。

◆JS（ショルダー=首）

• JS-1 ショルダーアタック (07:38)：肩を強く動かし、力強さを表現。
• JS-4 ショルダーエイト (05:47)：肩で8の字を描き、リズミカルで華やかな動きを。

◆KHシリーズ（ヒップ＝尻）

• KH-1 ヒップアタック (06:32)：力強いヒップの動きで、観客を魅了。
• KH-2 ヒップシェイク (05:11)：リズミカルなヒップの揺れで、情熱的なダンスを。
• KH-3 ヒップツイスト (03:57)：ヒップを回転させ、セクシーな動きを表現。
• KH-8 アウトエイト (07:47)：ヒップを外側に回し、ダイナミックな動きを。
• KH-9 インエイト (06:21)：ヒップを内側に回し、繊細な動きを。
• KH-10 ヒップサークル (10:07)：ヒップを回し、滑らかな動きを。

◆KSシリーズ（ステップ）

• KS-9 サイドポイントウォーク (07:29)：横に移動しながら、つま先で床を叩くステップ。
• KS-12 グレープバイン・マイムマイム (07:59)：足を交差させながら移動するステップ。
• KS-13 シザーズステップ (05:33)：足をハサミのように交差させるステップ。
• KS-14 キャメルウォーク (05:42)：ラクダの歩き方をイメージした、独特なステップ。

◆ZBシリーズ（ボディコア）

• ZB-1 アンジュレーション・リバース (07:16)：全身を使った滑らかな動き。
• ZB-2 タックイン・タックアウト (04:38)：腹筋を使い、体幹をコントロールする動き。

◆ZSシリーズ（シミー）

• ZS-1 エジプシャンシミー (07:59)：エジプトの民族舞踊をイメージした、独特なシミー。
• ZS-2 ヒップシミー (09:02)：ヒップを細かく揺らし、リズミカルな動きを表現。
• ZS-3 ショルダーシミー (07:25)：肩を細かく揺らし、繊細な動きを表現。

◆ZTシリーズ（ターン・スピン）

• ZT-1 バレルターン・バレルスピン (11:18)：体を回転させ、ダイナミックな動きを表現。
• ZT-2 クロスターン・クロススピン (05:29)：足を交差させながら回転し、複雑な動きを表現。
• ZT-5 ピボットターン (05:30)：軸足を中心に回転し、安定したターンを表現。

【Vimeoショーケース】：初心者向けダイジェストパック

【価格】：45,000円

【こんな方におすすめ】

• ベリーダンスを始めてみたいけれど、何から始めたら良いか分からない方
• 短時間で効率的にベリーダンスの基本を習得したい方
• 全身運動で、美しい姿勢とボディラインを手に入れたい方
• 自分の身体を自由に表現したい方
• 自宅で気軽にベリーダンスを楽しみたい方

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