名古屋エクサベリー＆ベリーダンススクール ラピスラズリ

ベリーダンスでキレイになる３つの理由

ベリーダンスは「おなか」を動かすダンス、という意味ですが、数あるダ...

ベリーダンスのレッスンウェア

ベリーダンスを習うとなれば、まず必要なのがレッスンウェア、レッスン着...

2014-03-14

年齢別・女性の太り方と対策 20代編

こんにちは！Lilyです。今回も、年齢別に女性のダイエット方法につ...

ベリーダンスの種類・ジャンルについて

現在のように、「ベリーダンス」という名称で呼ばれるようになったのは、...

2014-03-13

年齢別・女性の太り方と対策 10代編

こんにちは！Lilyです。前回の続きです。過去記事はこちら→年齢...

ベリーダンスの「ベリー」って？

「ベリー」とは、英語で「おなか」を指す言葉です。おなかのダイナミッ...

2014-03-12

年齢別・女性の太り方と対策

こんにちは！Lilyです。今日は、ダイエットのお話。ダイエットは...

ベリベリナイト渋谷 2014年4月16日

ベリベリナイト《セッション・アワー》 2014年04月16日(水) ...

3・お財布にやさしいプチプライス＆チケット制♪

運動を定期的に続けたいと思っても、お財布が寂しくなっちゃツライ。。。...

2・カジュアルな雰囲気で初心者にピッタリ！

初心者さんやダンス未経験の方にピッタリ！ベリーダンスに興味はあるけど...

1・親しみやすい素敵な先生の分かりやすいレッスン！

「優しくて丁寧！」「ほめてくれるから、頑張れる！」「先生のくびれに憧...

2014-03-08

ベリベリナイトin名古屋！

こんにちは！Lilyです。突然ですが、「ベリベリナイト」というイベ...

2014-03-07

朝ベリーin名古屋駅始めます！

※2015年2月をもって終了しました。今、東京や大阪、福岡など、主...

名駅朝クラス日曜8：20-9：20

※2015年2月をもって終了しました。朝からカラダを動かすと、アタ...

Lily（リリー）

ベリーダンスメインインストラクター・Lapislazuli主宰・振付...

2014-03-05

骨盤＆産後ケアのベリーダンス

こんにちは！Lilyです。今日は、骨盤の引き締めや産後のケアとして...

2014-03-04

ヒップスカーフ♪

こんにちは！Lilyです。お気に入りのヒップスカーフ　その１です。...

ベリーダンス初体験の方、ベリーダンスを楽しくマスターしたい方にぴったり!!

非日常感溢れる、アラビアンな音楽に乗って楽しく踊っているうちに、みる...

作成者: lapislazuli