ベリーダンスとは？

アンチエイジングに効果的

ベリーダンスは、究極のアンチエイジングダンスとも言われる、カラダの内側から溢れる美しさを手に入れられる魔法のダンスです。

インナーマッスルを穏やかに鍛え、基礎代謝がアップし、現代女性に多い、「汗をかけない体質」から、「汗がきちんと出る体質」に徐々に変えてくれます。

 

各ボディパーツへの効果

腹部・腰

まず、最初に現れるのが、女性らしいくびれ。腹筋も同時に鍛えられるので、便秘や生理痛の緩和・解消にも効果的です。

肩

血流を良くすることで、肩こり解消、二の腕の引き締めに！

ヒップ

腰が引き締まる分、対比的にふくよかで丸く、なおかつ、引き締まったヒップに。垂れかけたお尻も2cmは上がります。

背中

特に脇下から腰にかけてのサイドのお肉がすっきりしてきますよ。

他にも、ふくらはぎと足首の引き締め、首筋から顎にかけてのラインをシャープにする効果も！
まさに美容のためのダンスと言いたいくらい、女性にぴったりのダンスなのです。

 

まとめると、女性らしいS字曲線ボディをメイクする、それがベリーダンスですが、それだけではありません。
自身の女性らしさ、美しさを発見することが出来るのも最大の魅力。
しなやかさ、そして女性本来が持つ力強さ、妖艶さ。
今まで見たことのなかった、美しく自信に満ちた女性に生まれ変わります。

自信に満ちた女性は、内側からオーラに溢れ、カラダも心も錆びない、いつまでも若々しく美しい！
まさに女性のための、美の究極エクササイズなのです。